ROMA – Dimagrire bevendo: si può scegliendo tè, tisane e centrifugati giusti, in grado di riequilibrare l’organismo e tenere lontana la cellulite.
La regola base per prevenire la fastidiosa buccia d’arancia è sempre bere: acqua o altro. Tra gli alimenti frutta e verdura sono molto ricchi di acqua, soprattutto alcuni vegetali come il finocchio, le fragole e i pomodori.
Per coniugare le proprietà si possono fare i centrifugati, ottimi soprattutto d’estate. Ci si può sbizzarrire negli abbinamenti: sedano-mela-carota, ananas-fragola, kiwi-fragola, finocchio-mela,…
Una volta scelti gli ingredienti si può aggiungere una spruzzata di zenzero, dalle proprietà antinfiammatorie, e qualche goccio di limone, che, grazie all’altissimo contenuto di vitamina C, calma le infiammazioni, migliora il metabolismo e ossigena le pareti cellulari.
Se preferite una tisana calda la potete fare, sempre con il limone: basta far bollire nell’acqua un pezzo di buccia lavata e bere poi l’acqua togliendo la buccia.
Un ottimo aiuto per sciogliere i grassi viene anche dall’aceto di mele.
Nemici della linea sono invece dadi, sale, salse.
Per anni, la soglia dei 10mila passi al giorno è stata considerata il punto di…
Il ritorno sotto i riflettori di Meghan Markle non passa mai inosservato. Dopo aver abbandonato…
Se la ricerca dell’amore maturo sembrava una scommessa televisiva, il successo della prima stagione italiana…
L’estate 2025 è alle porte e, come ogni anno, è tempo di pensare a dove…
Camminare è una delle attività fisiche più semplici e accessibili, ma i suoi benefici sono…
L'alimentazione gioca un ruolo fondamentale nella performance atletica. Che si tratti di sport agonistico o…
