la dieta perfetta per capelli sani
L’estate può lasciare un segno sui tuoi capelli, esponendoli a sfide come il cloro, l’acqua salata e l’esposizione prolungata al sole. Se il tuo obiettivo è quello di ripristinare la salute e la vitalità dei tuoi capelli dopo una stagione estiva intensa, l’esperta di capelli Nicole Leal, fondatrice della Sunday School Hair Education e parrucchiera di celebrità come Rebel Wilson, ha alcuni consigli preziosi da condividere.
Nicole sottolinea che un taglio di capelli completo è la prima mossa. Dopo almeno tre mesi dal tuo ultimo taglio, i tuoi capelli hanno subito gli effetti dannosi del sole e dell’umidità estiva. Tagliare via le punte secche è fondamentale per iniziare con una base sana.
Dopo l’estate, è essenziale rimuovere le impurità dai tuoi capelli. Questo è particolarmente importante se hai nuotato spesso in piscina a contatto con il cloro. Il cloro può causare secchezza e opacità nei capelli, quindi un buon shampoo disintossicante è essenziale.
Il sole può schiarire naturalmente il tuo colore dei capelli, ma a volte hai bisogno di un piccolo aiuto. Un gloss può aiutare a ripristinare il tono generale dei tuoi capelli, aggiungendo profondità e brillantezza mentre ti avvicini all’autunno.
I trattamenti per capelli dovrebbero essere una costante nella tua routine di cura dei capelli, ma se vuoi coccolarti, l’autunno è un buon momento per farlo. Questi trattamenti aiutano a mantenere la salute dei capelli e possono far durare più a lungo il tuo taglio.
Nicole sottolinea l’importanza degli integratori per supportare la crescita sana dei capelli. L’inizio di una chioma sana parte dall’interno, e gli integratori possono fare una differenza significativa. Se desideri mantenere i tuoi capelli in salute, questo è un passo da non sottovalutare.
Seguendo questi preziosi consigli, potrai recuperare la salute e la bellezza dei tuoi capelli dopo l’estate e prepararti per una stagione autunnale radiante.
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