Idratarsi con il tè è possibile

Pelle idratata non solo con l’acqua, ma anche con il tè: la bevanda calda, gradita più dell’acqua soprattutto in inverno, ha gli stessi effetti benefici sulla pelle dell’acqua pura.

Una ricerca pubblicata sul British Journal of Nutrition dimostra che cinque tazze di tè apportano la stessa idratazione di un litro d’acqua.

I ricercatori hanno confrontato 21 volontari divisi in due gruppi: un gruppo ha assunto quattro tazze da 240 ml di tè – equivalenti a circa un litro – nel giro di 12 ore e l’altro una quantità di semplice acqua naturale servita calda.

L’esperimento serviva anche a controllare, grazie alle analisi del sangue, eventuali effetti negativi di un consumo eccessivo di tè sul fisico, non riscontrato dai ricercatori. L’analisi, infatti, non ha rivelato significative differenza tra il bere tè o acqua.