Reese Witherspoon beve tutti i giorni questo frullato detox: la ricetta
Reese Witherspoon è una delle attrici più popolari di Hollywoood.
La star cinematografica è mamma di tre figli e ama condividere con i suoi follower alcuni dei suoi segreti di bellezza.
Tra i suoi “mai senza” quotidiani c’è un particolare frullato detox, che beve da anni.
Come si legge su Shape Magazine, la ricetta della bevanda l’ha ricevuta dalla collega e amica Kerry Washington, che recita insieme a lei nella mini serie “Little Fires Everywhere”.
“Mi sono seduta accanto a lei durante uno spettacolo di premiazione e non la conoscevo veramente, ma le ho detto: ‘La tua pelle è così bella, cosa fai?’ E lei ha detto: ‘In realtà penso che sia questa bevanda…Mi ha davvero cambiato la pelle e mi ha reso i capelli e le unghie molto forti”.
Reese Witherspoon afferma di bere questo frullato a colazione tra le 10 e alle 11 (ricordiamo che l’attrice segue il digiuno intermittente, così come Jennifer Aniston).
Questo smoothie da circa 270 calorie le permette di arrivare piena fino alle 13:00, quando è giunta l’ora di pranzo.
Di solito ne prepara una porzione abbondante così da poterla avere pronta anche per il giorno successivo.
Ingredienti: due cespi lattuga romana, 1/2 cup di spinaci (equivalente a 115 grammi), 1/2 cup di acqua di cocco.
Poi una banana intera, una mela intera (nucleo rimosso), una pera intera (nucleo rimosso), un limone intero (scorza rimossa).
Il sedano (facoltativo), così come il burro di mandorle (opzionale).
Bisogna tritare la lattuga e metterla nel frullatore con gli spinaci, la banana, l’acqua di cocco più pera, mela, limone e gli altri ingredienti opzionali se si vogliono includere.
Una volta che si ottiene una miscela uniforme, versare in due diversi bicchieri grandi.
La miscela è pronta per essere gustata, magari accompagnata da qualche cubetto di ghiaccio nelle giornate estive più calde.
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