Una dieta ricca di grassi riduce la capacità del cervello di regolare l’apporto calorico. Una nuova ricerca...
Benessere e Salute
La categoria Benessere e Salute raccoglie tutte le notizie principali, le foto e video che riguardano il benessere, la salute e il tempo libero.
Uno stile di vita sano è associato a un declino della memoria più lento. Lo evidenzia uno...
Ascoltare musica combatte lo stress e migliora l’umore. Se hai provato un senso di sollievo ascoltando il...
L’aromaterapia è diventata molto popolare in questi ultimi anni, sebbene non abbia effetti curativi contro le malattie....
L’attività fisica moderata o vigorosa nella mezza età potenzia il potere cerebrale. Lo evidenzia una ricerca pubblicata...
Portare i bambini all’aperto può ridurre gli effetti negativi degli schermi luminosi. Una nuova ricerca giapponese indica...
L’inverno rappresenta per molti un periodo critico. La poca luce e il freddo favoriscono stati d’animo negativi....
Le pratiche riconducibili alla tecnica mindfulness (traducibile con consapevolezza di sé oppure piena coscienza) possono aiutare gli...
La dieta della mamma durante la gravidanza può avere un impatto sul successivo sviluppo neurologico del bambino....
I cibi plant-based non sono sempre più salutari della carne. In questi ultimi anni le alternative vegetali...
Ridurre le calorie è più utile del digiuno intermittente per dimagrire. Lo evidenzia una nuova ricerca pubblicata...
Chi vive nella natura tende ad avere meno bisogno di farmaci. Stare in ambienti non urbanizzati sembra...
Le persone di cattivo umore sono più attente e analitiche. E’ quanto suggerisce un nuovo studio condotto...
I legami sociali fanno bene alla salute del corpo e della mente. Lo evidenzia uno studio pubblicato...
Fino a pochi anni fa l’attenzione della ginecologia verso il problema del ciclo mestruale doloroso era abbastanza...
L’olio extravergine di oliva è uno dei cavalli di battaglia della dieta mediterranea. Un prezioso condimento ad...
Il ballo come attività sociale tiene lontana la demenza. Si dimostra un’attività fisica migliore rispetto al semplice...
Essere stressati, nervosi o esausti nella mezza età può aumentare il rischio di demenza. E’ quanto emerge...
La vita sedentaria è nemica della salute. Lo smartworking ha alimentato ha alimentato la cattiva abitudine di...
Perdere peso dopo le feste? I consigli degli esperti per ritornare in forma. Per dire addio ai chili...
Esiste una forte relazione tra ciò che mangiamo nella prima parte della vita, da neonati o da...
Nella giusta quantità, la carne è alleata del buonumore. Negli ultimi anni questo alimento è finito sotto...
Ormai da qualche anno lo zenzero ha fatto il suo ingresso nella cucina nostrana. Non solo come...
Mangiare in modo variegato ci aiuta a vivere più a lungo. Lo rivela uno studio condotto dai...
Dopo le abbuffate natalizie, gli italiani si preparano a dire addio ai chili di troppo messi su...
Capita spesso che per evitare di fare qualcosa, ci inventiamo delle buone scuse. Se poi si nasconde...
Il rientro dopo le festività natalizie può essere spesso causa di stress e ansia anche per via...
La dieta mediterranea è alleata della fertilità. Con la sua attenzione a frutta, verdura e fagioli, questo...
Lavorare da casa non fa bene alla salute: meglio essere pendolari. Le persone che non si allontanano...
Praticare giardinaggio potrebbe ridurre il rischio di cancro e malattie croniche. Coloro che si dedicano a questa...