Praticare giardinaggio potrebbe ridurre il rischio di cancro e malattie croniche. Coloro che si dedicano a questa...
Benessere e Salute
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Viaggiare lontano dalla propria comfort zone migliora lo stato di salute delle persone. Lo evidenzia uno studio...
Procrastinare non fa bene alla salute: si va incontro a un maggior rischio di depressione. E’ quanto...
Il congedo parentale è un toccasana per la salute dei genitori, neo mamme in primis. E gli...
Perdere il grasso in zone specifiche del corpo è un obiettivo spesso perseguito quando ci si reca...
Controllare di continuo i social media può avere effetti significativi sul cervello dei più giovani. Un nuovo...
Le abbuffate natalizie sono quasi giunte a capolinea. Con l’Epifania alle porte, anche il tempo dei grandi...
Vivere a contatto con la natura potrebbe essere utile per rallentare la progressione di malattie neurologiche come...
Gli uomini soffrono per i malanni autunnali alla pari delle donne. Non hanno sintomi peggiori a parità...
Il 2023 è iniziato e porta con sé differenti sensazioni. C’è chi sperimenta ansia, chi voglia di...
Durante l’allattamento il 54% dei genitori usa lo smartphone. Lo evidenzia una ricerca sulle dipendenze tecnologiche, portata...
La maggior parte della ricerca ginecologica si è concentrata sulla riproduzione e troppo poco sulla salute e...
Di solito quando vogliamo dimagrire ci viene detto che i carboidrati devono essere ridotti. Un loro eccesso...
Uno studio getta nuova luce sul legame tra batteri orali e malattie. I ricercatori del Karolinska Institutet...
Il colore dei piatti in cui mangiamo influenza il nostro gusto. La tonalità di una stoviglia può...
Essere nonni rende felici e tiene lontana la solitudine. Le persone che si prendono cura dei loro...
Fare sport migliora la qualità del sonno. Se fatichi ad addormentarti il movimento può essere un valido...
Per reflusso gastroesofageo si fa riferimento alla “risalita” del contenuto dello stomaco verso l’esofago. In numerose circostanze...
Se appartieni alla categoria di quelli che sono soliti dormire solo 4 ore a notte, sappi che...
Gli spazi verdi sono alleati della salute mentale, soprattutto per i giovani adulti. A sottolineare l’importanza del...
Come tenere il frigorifero in modo corretto. Lo spiega il Ministero della Salute con un vademecum in...
Essere mamme e allo stesso tempo allenarsi per rimanere in forma è un’impresa difficile. Lo evidenzia una...
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In questi ultimi anni la carne rossa è stata sotto accusa dopo che nel 2015 l’Agenzia Internazionale...
Gli zuccheri aggiunti sono nemici della dieta e in generale della salute. Spesso mangiamo degli alimenti nella...
Il cibo processato crea dipendenza come il fumo di sigaretta. Ciambelle, cereali zuccherati, prodotti da forno industriali...
La respirazione consapevole è diventata in questi ultimi due anni una pratica molto diffusa nell’ambito della mindfulness....
Mela, frutti di bosco, uva e tè: il quartetto che giova alla salute. Questa combinazione contiene circa...
Vivere vicino a un parco può avere un impatto non indifferente sulla salute di chi lo frequenta....
Le parole ansia e depressione sono entrate a far parte del vocabolario quotidiano di milioni di persone...