I corn flakes sono da sempre una scelta popolare per una colazione veloce e gustosa. Tuttavia, con...
Benessere e Salute
La categoria Benessere e Salute raccoglie tutte le notizie principali, le foto e video che riguardano il benessere, la salute e il tempo libero.
Nell’eterna danza con i cambiamenti stagionali, il nostro organismo può trovarsi a combattere contro l’influenza e il...
Bere il caffè durante il giorno è una necessità per molti prima ancora che un piacere. C’è...
Affrontare il dilemma del metabolismo lento è una sfida comune per coloro che cercano di perdere peso....
I fiori di tiglio, noti per secoli per le loro proprietà benefiche, sono diventati uno degli infusi...
Se ti ritrovi a preparare una cena molto tardi o a desiderare uno spuntino prima di andare...
Solo il 47% degli italiani segue un’alimentazione stagionale, sebbene il 96% dichiari di avere familiarità con il...
L’autunno è arrivato e con esso anche quello che ormai molti definiscono “Autumn Blues“, una sensazione di...
Procrastinare e mancare le scadenze non sono sempre segni di pigrizia. Potrebbero essere sintomi di cecità temporale,...
Il sonno è una priorità fondamentale per la salute, ma la sua qualità è in declino, portando...
Se c’è un piatto autunnale che incanta i palati con la sua cremosità e il suo sapore...
Un terzo delle cardiopatie ischemiche a livello globale è attribuibile all’ipercolesterolemia, cioè il colesterolo alto, che è...
L’ipercolesterolemia è un termine che sentiamo spesso associato alla salute del cuore, ma cosa significa esattamente? In...
Camminare anche solo 2.700 passi al giorno, una lunghezza di circa 2 km, riduce la possibilità di...
Esprimere gratitudine è un gesto semplice e spesso sottovalutato, ma potrebbe avere dei benefici per la salute,...
Chiunque abbia mai provato a perdere peso si è probabilmente imbattuto in miti e credenze sbagliate sulla...
La pasta, simbolo identitario della cucina italiana, è spesso al centro di discussioni sulla sua compatibilità con...
Il benessere psicologico non è solo una questione di comfort emotivo, ma può svolgere un ruolo cruciale...
Usare il cibo come un farmaco lo insegna la chimica dell’alimentazione, un metodo per sfruttare gli elementi...
La colazione è il pasto più importante della giornata, e fare scelte alimentari sagge al mattino può...
La stanchezza cronica e la mancanza di energia possono essere un ostacolo significativo nella nostra vita quotidiana....
Il microbiota intestinale, spesso indicato come flora intestinale, è una comunità complessa di microrganismi e batteri che...
L’uva è uno dei frutti più apprezzati e consumati in tutto il mondo, oltre a essere un...
Vivere in armonia con la luce naturale potrebbe essere la chiave per una migliore salute mentale, secondo...
Se hai recentemente ricevuto una diagnosi di SIBO, o Sovraccrescita Batterica Intestinale, potresti chiederti cosa significa per...
Con l’arrivo dell’autunno, è il momento ideale per adattare la tua dieta ai cibi di stagione. Ottobre...
Mentre attraversiamo il viaggio della vita, la battaglia per mantenere la pancia piatta diventa una sfida crescente,...
Nel mondo del relax e del benessere, poche esperienze possono eguagliare il lusso e la rigenerazione offerti...
Sostituire amidi e zuccheri semplici come i carboidrati raffinati o le bevande zuccherate con cereali integrali e...
Il sonno è di vitale importanza e non va mai trascurato. Dormire bene ha numerosi benefici per...