L’uso regolare di Internet può ridurre il rischio di demenza. Lo suggeriscono i ricercatori della New York...
Benessere e Salute
La categoria Benessere e Salute raccoglie tutte le notizie principali, le foto e video che riguardano il benessere, la salute e il tempo libero.
Trascorrere un intero pomeriggio sdraiati sul divano con il partner può rivelarsi un’abitudine tutt’altro che benefica. Questa...
Chi beve almeno un caffè al giorno si muove di più ma dorme un po’ meno. E’...
I genitori che usano una disciplina dura con i loro figli piccoli li espongono a un rischio...
Dormi poco? Fare esercizio fisico contrasta gli effetti negativi dell’insonnia. Poco o troppo riposo è legato a...
Vivere in città si sta rivelando sempre meno vantaggioso per la crescita e lo sviluppo sano di...
La dieta mediterranea e i regimi alimentari a basso contenuto di grassi riducono la probabilità di morte...
Fare 8.000 passi uno o due giorni alla settimana può ridurre significativamente il rischio di morte prematura....
Il gonfiore addominale è un problema che affligge milioni di persone. Si stima che una persona su...
Annusare l’odore degli altri potrebbe avere effetti ansiolitici. Lo evidenzia uno studio svedese. Gli scienziati hanno utilizzato il...
Ascoltare i suoni della natura o le storie audio prima di andare a letto può aumentare il...
Proteine vegetali integrate a quelle animali. Sempre più italiani stanno facendo questa scelta. Una decisione che per...
Svegliarsi presto per andare al lavoro stressa e rende la vita meno soddisfacente. Il termine “jet lag...
Dormire con la luce accesa aumenta il rischio di diabete gestazionale. Spesso si tratta di un gesto...
I ricercatori della Indiana University School of Medicine hanno messo a punto un esame del sangue per...
I turnisti mangiano di più e cedono al cibo spazzatura più facilmente. Lo evidenzia una ricerca della...
Trascorrere tempo negli spazi verdi è utile per diminuire il rischio di depressione post partum. A queste...
Essere socialmente attivi ci aiuta a vivere più a lungo. La solitudine non è collegata a un...
Lo stress della vita moderna influisce sulla vita sessuale delle donne di mezza età più della menopausa....
Fare anche un solo giorno di jogging al mese è sufficiente per proteggere la tua memoria in...
Le barrette proteiche senza zuccheri aggiunti, così come i biscotti o i cornetti, sono entrati a far...
L’insonnia colpisce il 60% delle donne italiane a fronte di un 13,4 milioni totali di casi. Sono...
Gli amanti del vino rosso dovrebbero bere quante più varietà possibili della bevanda. La variabilità fa bene...
La scarsa alfabetizzazione è associata a un maggiore rischio di ansia e depressione. Lo evidenzia una ricerca...
Praticare un adeguato esercizio fisico è tra i primi cavalli di battaglia della prevenzione di molte malattie,...
La colazione è uno dei pasti più importanti della giornata. In questi ultimi anni numerosi studi ne...
Restare sposati a lungo abbassa il rischio di demenza. E’ quanto evidenzia una ricerca pubblicata di recente...
La camminata all’aperto batte quella sul tapis roulant. Un team di ricercatori dell’Università di Victoria, in collaborazione...
Chi non vorrebbe ricevere una carezza quando è stressato o ansioso? Un recente studio dell’Università della California...
La corsa è un antistress naturale. Fare movimento rientra tra le buone abitudini per la prevenzione di...