Come dimagrire fino a una taglia in un mese
19 Luglio 2021 - di Claudia Montanari
Come sottolinea qualsiasi esperto di nutrizione, i miracoli non esistono. Non puoi dimagrire fino a una taglia in un mese senza seguire delle linee guida dietetiche e praticare regolare esercizio fisico. Tuttavia, non ti costerà molto sforzo perché si tratta di abitudini sane, perfettamente accettabili e seguibili da chiunque e che avranno un impatto su una salute migliore. Inoltre, non solo perderai peso e ridurrai il volume, acquisirai anche maggiore forza, flessibilità e ti sentirai emotivamente molto meglio.