Nonostante il caldo e le alte temperature, dovremmo cercare di continuare il più possibile con la nostra routine di attività fisica. Nello specifico ci sono alcuni sport, come per esempio il Pilates, che può darci molti benefici anche in estate. Vediamo i più importanti. Sì, lo sappiamo, il caldo non aiuta. Con queste temperature molto … Leggi tutto Pilates: i motivi per cui dovresti continuare a praticarlo anche in estate