Le nuove frontiere del fitness e degli allenamenti fisici Fitness Le nuove frontiere del fitness e degli allenamenti fisici Redazione 30 Maggio 2024 Il desiderio di avere un corpo tonico e in perfetta forma, unito alla volontà di condurre uno...Read More
Cos’è il Cozy Cardo e perché potrebbe essere una buona soluzione per te Fitness Cos’è il Cozy Cardo e perché potrebbe essere una buona soluzione per te Claudia Montanari 22 Novembre 2023 Se stai lottando con la motivazione per allenarti, potresti trovare la soluzione nella tendenza di TikTok chiamata...Read More
Camminare a passo svelto è il primo elisir di giovinezza Fitness Camminare a passo svelto è il primo elisir di giovinezza Silvia_Di_Pasquale 5 Maggio 2022 Camminare a passo svelto è il primo elisir di giovinezza. Questa abitudine può farti sentire fino a...Read More
Dalla bici al pilates: 3 sport che aiutano a combattere lo stress Fitness Dalla bici al pilates: 3 sport che aiutano a combattere lo stress Silvia_Di_Pasquale 7 Luglio 2021 La stagione più calda dell’anno può diventare una bella sfida per chi non può sfruttarla per andare...Read More
Dimagrire col metodo Sakuma: il segreto giapponese per tonificare Fitness Dimagrire col metodo Sakuma: il segreto giapponese per tonificare Silvia_Di_Pasquale 13 Aprile 2020 Read More
Workout a casa: brucia 300 calorie in 30 minuti con la latin dance Fitness Workout a casa: brucia 300 calorie in 30 minuti con la latin dance Claudia Montanari 7 Aprile 2020 ROMA – Per riuscire a bruciare qualche caloria senza annoiarsi, un workout a casa di latin dance...Read More
Esercizi a casa: 5 tutorial Youtube per allenarsi e non ingrassare Fitness Esercizi a casa: 5 tutorial Youtube per allenarsi e non ingrassare Claudia Montanari 11 Marzo 2020 ROMA – Il periodo di stop forzato di palestre e centri benessere non ci impedisce di allenarci....Read More
Nordic Walking fa dimagrire? In linea camminando Fitness Nordic Walking fa dimagrire? In linea camminando Claudia Montanari 13 Dicembre 2016 ROMA – Nordic Walking fa dimagrire? In linea camminando. Il binomio attività fisica e alimentazione varia ed equilibrata dovrebbe...Read More
Attività fisica: cosa mangiare? Quanto e quando allenarsi? Fitness Attività fisica: cosa mangiare? Quanto e quando allenarsi? Claudia Montanari 24 Novembre 2016 ROMA – Attività fisica: cosa mangiare? Quanto e quando allenarsi? Se tutti concordiamo con le parole del Prof. Margaria...Read More
Glutei sodi e tondi, l’allenamento perfetto: VIDEO tutorial Fitness Glutei sodi e tondi, l’allenamento perfetto: VIDEO tutorial Claudia Montanari 1 Marzo 2016 ROMA – Glutei sodi e tondi, l’allenamento perfetto: VIDEO tutorial. Una delle richieste più frequenti è quella...Read More
Glutei, scolpiscili con Hip Thrust: semplice ed efficace VIDEO Fitness Glutei, scolpiscili con Hip Thrust: semplice ed efficace VIDEO Claudia Montanari 15 Febbraio 2016 ROMA – Glutei, scolpiscili con Hip Thrust: semplice ed efficace VIDEO. Vuoi scolpire i glutei ma non sai...Read More
Tricipiti: scolpiscili con questo semplice VIDEO TUTORIAL Fitness Tricipiti: scolpiscili con questo semplice VIDEO TUTORIAL Claudia Montanari 4 Febbraio 2016 ROMA – Tricipiti: scolpiscili con questo semplice VIDEO TUTORIAL. Avete voglia di scolpire i vostri tricipiti ma non...Read More
Yasmina Rossi, fisico perfetto a 60 anni: ecco come fa Fitness Yasmina Rossi, fisico perfetto a 60 anni: ecco come fa aavico 16 Settembre 2015 ROMA – Si chiama Yasmina Rossi, è una modella con un fisico perfetto ed ha… 60 anni. Francese di nascita...Read More
Fitness, allenati e dimagrisci con il TacFit: ecco cos’è Fitness Fitness, allenati e dimagrisci con il TacFit: ecco cos’è Claudia Montanari 17 Agosto 2015 NEW YORK – Fitness, allenati e dimagrisci con il TacFit: ecco cos’è. Se sta spopolando negli USA un motivo...Read More
Ho cominciato ad allenarmi e sono ingrassata: perché? Ecco la risposta Fitness Ho cominciato ad allenarmi e sono ingrassata: perché? Ecco la risposta Claudia Montanari 6 Agosto 2015 2 ROMA – Ho cominciato ad allenarmi e sono ingrassata: perché? Ecco la risposta. Allenarsi fa bene e fa...Read More
Mangiare bene in estate: restare in forma? I nostri piatti preferiti Fitness Mangiare bene in estate: restare in forma? I nostri piatti preferiti Claudia Montanari 5 Agosto 2015 ROMA – Mangiare bene anche in estate e durante le ferie? È possibile! Ecco i nostri piatti...Read More
Estate, piedi gonfi e gambe stanche? I rimedi naturali che funzionano Fitness Estate, piedi gonfi e gambe stanche? I rimedi naturali che funzionano Claudia Montanari 4 Agosto 2015 ROMA – Estate, piedi gonfi e gambe stanche? I rimedi naturali che funzionano. Anche se l’estate si è...Read More
Il seno enorme ti mette a disagio? Arriva il reggipetto bionico Fitness Il seno enorme ti mette a disagio? Arriva il reggipetto bionico Silvia_Di_Pasquale 12 Dicembre 2014 SYDNEY (AUSTRALIA) – Il seno enorme ti mette a disagio? Arriva il reggipetto bionico, in grado di...Read More
Mariana Rodriguez, anti Belen, contro la showgirl: “Non è esempio da seguire” Fitness gossip Mariana Rodriguez, anti Belen, contro la showgirl: “Non è esempio da seguire” Claudia Montanari 4 Dicembre 2014 ROMA – Mariana Rodrigez, ribattezzata già dai Social “l’anti Belen Rodriguez”, spara a zero verso la collega...Read More
Settembre, ritorno in palestra? Come scegliere l’allenamento che fa per te Fitness Settembre, ritorno in palestra? Come scegliere l’allenamento che fa per te Claudia Montanari 5 Settembre 2014 ROMA – Settembre è il mese dei buoni propositi. È il momento in cui tutte le palestre...Read More
Mantenersi in forma durante le ferie? Si può! Ecco i nostri consigli Fitness Mantenersi in forma durante le ferie? Si può! Ecco i nostri consigli Claudia Montanari 4 Agosto 2014 ROMA – Estate, tempo di vacanze: state preparando la valigia, scegliendo i costumi, i copricostumi, i vestitini...Read More
Demi Moore, Cameron Diaz: fisico a colonna? Allenati così Fitness Demi Moore, Cameron Diaz: fisico a colonna? Allenati così Claudia Montanari 21 Luglio 2014 ROMA – – Hai un fisico a colonna e vuoi migliorare la tua forma? Ladyfit è la rubrica fatta apposta per...Read More
Scarlett Johansson, Jessica Alba: fisico a clessidra? Allenati così Fitness Scarlett Johansson, Jessica Alba: fisico a clessidra? Allenati così Claudia Montanari 15 Luglio 2014 ROMA – Hai un fisico a clessidra e vuoi migliorare la tua forma? Ecco la guida adatta a...Read More
Body Shaping e fitness: fisico a pera, che allenamento devo fare? Fitness Body Shaping e fitness: fisico a pera, che allenamento devo fare? Claudia Montanari 11 Luglio 2014 ROMA – Hai un fisico a pera e vuoi migliorare la tua forma? Ecco la guida adatta...Read More
Body Shaping e fitness: fisico a mela, che allenamento devo fare? Fitness Body Shaping e fitness: fisico a mela, che allenamento devo fare? Claudia Montanari 9 Luglio 2014 ROMA – Hai un fisico a mela e vuoi migliorare la tua forma? Ecco la guida adatta...Read More
Federica Nargi, Kim Kardashian… fisico che vorresti, ottienilo così Fitness Federica Nargi, Kim Kardashian… fisico che vorresti, ottienilo così Claudia Montanari 8 Luglio 2014 ROMA – Il lato b di Federica Nargi o quello di Kim Kardashian? Ladyfit, la nuova rubrica...Read More
Saldi estivi 2014, fitness shopping: tinta unita o fantasia? Fitness Saldi estivi 2014, fitness shopping: tinta unita o fantasia? Claudia Montanari 4 Luglio 2014 ROMA – Ci siamo, i saldi estivi 2014 sono ai nastri di partenza. In molte città italiane...Read More
Saldi estivi 2014, fitness: allenamenti indoor e outdoor, cosa comprare? Fitness Saldi estivi 2014, fitness: allenamenti indoor e outdoor, cosa comprare? Claudia Montanari 3 Luglio 2014 ROMA – Saldi estivi 2014 al via: il tuo shopping si tinge di fitness? Ladyfit, la nuova...Read More
Saldi estivi 2014, fitness shopping: reggiseni, quali scegliere? Fitness Saldi estivi 2014, fitness shopping: reggiseni, quali scegliere? Claudia Montanari 2 Luglio 2014 ROMA – In molte città d’Italia questo sabato iniziano i saldi estivi 2014. Ladyfit, la nuova rubrica di Ladyblitz dedicata al Fitness...Read More
Saldi estivi 2014, fitness shopping: le scarpe. Quali le migliori? Fitness Saldi estivi 2014, fitness shopping: le scarpe. Quali le migliori? Claudia Montanari 1 Luglio 2014 ROMA – Ci siamo, i saldi estivi 2014 sono ai nastri di partenza e il tuo shopping...Read More