WASHINGTON – Una passeggiata dopo i pasti, anche breve, allontana il rischio di diabete dalle persone anziane. Bastano quindici minuti di camminata, magari con il proprio cane o per fare qualche commissione in zona, per abbassare il livello di zuccheri nel sangue nelle 24 ore successive, riducendo il pericolo di ammalarsi di diabete mellito di tipo 2.
Al contrario, vietata la televisione dopo mangiato: prima si digerisce camminando, invitano gli esperti della George Washington University, e solo dopo, se si vuole, ci si può concedere un film in poltrona.
Il consiglio vale per tutte le persone dai 60 anni in su, anche a 70 e 80 anni. Ma certo non è sconsigliata neppure ai più giovani…
L'attività fisica svolge un ruolo fondamentale nella gestione del diabete, aiutando a mantenere stabili i…
Un nuovo studio ha individuato il numero ottimale di passi giornalieri per ridurre il rischio…
Le eccellenze campane protagoniste della nuova Cena delle Stelle a Eataly Roma. Appuntamento lunedì 31…
L'uso dei dolcificanti artificiali è da tempo molto controverso. Considerati un'alternativa più salutare allo zucchero,…
La skincare coreana continua a stupire con prodotti sempre più efficaci e innovativi. Tra i…
Per chi desidera scoprire nuovi sapori o semplicemente concedersi una pausa gustosa Nel cuore elegante…
