Diete: servono o bisogna solo mangiare meno? Rispondi al sondaggio

Ha scritto blitzquotidiano.it: 

“Non esistono dunque diete miracolose, il dimagrimento è fatto di piccole privazioni: meno grassi, meno dolci e menu spuntini. Ma non sarà certo una fetta della vostra torta di compleanno a mettere a rischio mesi di un regime alimentare sano. L’unico consiglio per ottenere risultati ancora migliori? Fare regolare esercizio fisico, vincendo ogni forma di pigrizia. Il secondo? Dimenticare le diete che promettono risultati facili e in breve tempo: meno tempo impiegherete a dimagrire, mper ancor meno tempo manterrete le linea ottenuta”.

Siete d’accordo?

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