Dolci di Natale: quante calorie hanno panettone, pandoro, torrone…

ROMA – Quanto ci costa un dolce Natale? E non parliamo di soldi. Quelli li spenderemo (se vorremo) in regali e pensierini. Qui si parla di calorie. Ecco allora tutti i dolci tipici del Natale e le loro calorie

• PANETTONE: una fetta da circa 200 grammi fornisce all’incirca 600 calorie. Per smaltirle ci vuole almeno un’ora di zumba.
• PANDORO: una fetta in questo caso ha più calorie: anche se da soli 150 grammi ha 700 calorie. Per smaltirle ci vuole almeno un’ora di sesso. Ma non nella posizione del missionario.
• PANFORTE: un etto del dolce senese ha 400 calorie. Per bruciarle si deve fare mezz’ora di corsa.
• TORRONE: un etto di torrone bianco duro hanno quasi 500 calorie. Per smaltirle ci vuole un’ora e mezza di camminata a passo svelto.
• MARRONS GLACE’: cento grammi hanno “solo” 250 calorie. Meno di 50 grammi di cioccolato.
• SCORZE DI ARANCIA RICOPERTE DI CIOCCOLATO FONDENTE: sono uno tra i dolci più leggeri. Un etto ha circa 130 calorie. Come uno yogurt intero.
• TOZZETTI/CANTUCCINI: hanno più o meno le calorie degli altri biscotti: 450 per etto.
• PASTIERA: una fetta da circa un etto ha 400 calorie.
• DATTERI: anche questa è una tentazione che ci si può concedere più a cuor leggero. Un etto ha 250 calorie.