Perdere peso protegge dal tumore al seno

ROMA – Adesso non avrete più scuse per non mantenervi in forma: essere in linea riduce il rischio di avere il cancro al seno. Uno studio del Fred Hutchinson Cancer Research Center ha dimostrato che una perdita moderata di peso riduce i livelli di ormoni sessuali legati al rischio di cancro alla mammella.

Ad aumentare il rischio di tumore sono infatti i livelli di estrogeni circolanti nell’organismo, in particolare i livelli di estrone, estradiolo ed estradiolo libero, quelli di due tipi di testosterone (libero e totale), uno steroide che produce ormoni sessuali e l’ormone sessuale globulina legante, o SHBG.

Per ridimensionarle i loro livelli basta una moderata perdita di peso. Basta perdere, è stato calcolato, il 5 per cento del proprio peso corporeo. Oltre alla dieta è però fondamentale un’attività fisica, seppure anche questa moderata.