Poco in forma a 40 anni? A 60 il vostro cervello potrebbe risentirne

BOSTON – Poco in forma a 40 anni? Attenzione: fra vent’anni il vostro cervello potrebbe essere più piccolo di oggi. Uno studio Boston University School of Medicine ha scoperto che la forma fisica influisce sul benessere cognitivo anche ad anni di distanza. Insomma, non è solo il corpo (e i muscoli) ad avere memoria, ma anche il cervello.

I ricercatori americani hanno seguito per due decenni oltre mille persone e hanno notato che c’è una stretta relazione tra l’attività fisica che si pratica anche quando non si è più giovanissimi e l’invecchiamento cerebrale.

In particolare gli scienziati hanno osservato  hanno riscontrato che le persone che praticavano meno attività fisica all’inizio dello studio, alla fine del periodo mostravano peggiori prestazioni cognitive, misurate con specifici test, soprattutto per quanto riguarda la capacità di prendere decisioni.