ROMA – Praticare Pilates a casa è una buona idea non solo per tonificare il corpo ma anche per combattere la pressione alta. Uno studio apparso sulla rivista American Journal of Hypertension suggerisce infatti che un allenamento costante di Pilates aiuta le giovani che hanno chili in eccesso a controllare meglio l’ipertensione. Praticare qualche workout di … Leggi tutto Pilates a casa, tonifichi il corpo e combatti la pressione alta: 4 tuorial