Uno stile di vita sano non è solo benefico per il corpo, ma potrebbe rivelarsi una difesa...
attività fisica
Riuscire a conciliare una corretta attività fisica e un buon sonno rigenerante è la chiave perfetta per...
Se durante il lockdown dello scorso anno le persone avessero potuto mantenere gli stessi livelli di attività...
ROMA – Mai ferme please! Andate e correte, in bici, camminate, ma muovetevi sempre e comunque. L’attività...
ROMA – Cosa succede al tuo corpo se cammini per 25 minuti al giorno? La risposta vi piacerà...
ROMA – Obesità, sovrappeso, ma anche malattie croniche come le neuro degenerative, cardiovascolari e tutte quelle che possono...
ROMA – I primi risultati sembra si vedano dopo almeno 4 mesi ma, secondo alcuni studi, combattere l’insonnia...
ROMA – L’attività fisica migliora il fisico e… il cervello. Nel vero senso della parola. La ginnastica...
ROMA – Fare una bella passeggiata subito dopo i pasti, si sa, è salutare e aiuta a...
BERLINO – In cerca di una buona ragione per iscrivervi in palestra? Eccola: due ore di attività...
ROMA – Siamo i più longevi, questa è la buona notizia. Peccato però che siamo anche tra...
LONDRA – Irrequieti e un po’ ansiosi? Non vi crucciate: vivrete di più. Quei piccoli movimenti, quasi...
ROMA – Estate: la stagione che da sempre fa rima con caldo, mare e sole. Per quanto...
ROMA – Alimentazione povera di sale e di grassi e attività fisica quotidiana possono prevenire le malattie...
NEW YORK – Altro che cene afrodisiache o a lume di candela. Stando a una ricerca americana...
ROMA – “Maggio, vai adagio” recita il detto, consigliano di andarci piano nello spogliarsi eccessivamente perché, si...
ROMA – Fare sport fa bene due volte: non solo per gli effetti sulla propria salute e...
ROMA – Il 25% degli adulti normopeso ha livelli di colesterolo simili a quelli degli obesi e...
Un’attività fisica leggera ma regolare, come passeggiare a ritmo sostenuto o andare in bicicletta, può migliorare la...
Sudare fa bene alla memoria: potrebbe sembrare strano, ma è così. Da una ricerca del Sunnybrook Research Institute...
ROMA – Siamo tutti d’accordo quando si dice che il fitness faccia bene alla salute. È anche...
Una dieta per il cervello? Esiste. Secondo uno studio condotto dalla Oregon Health and Sciences University il...
Combattere l’insonnia in palestra: secondo una ricerca della Oregon State University per dormire meglio ed essere più...
IVINS (UTAH) – I “Bigger Loser Fat Camp” sono dei resort anti grasso in cui si rifugia...