Camminare anche solo 2.700 passi al giorno, una lunghezza di circa 2 km, riduce la possibilità di...
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La camminata è una delle attività fisiche più semplici e accessibili, ma i suoi benefici per la...
Camminare 4 ore a settimana può migliorare la soglia del dolore. Lo evidenzia una ricerca pubblicata su...
Camminare 20 minuti al giorno riduce il rischio di disparità cardiaca. Lo evidenzia una nuova dichiarazione scientifica...
Fare 8.000 passi uno o due giorni alla settimana può ridurre significativamente il rischio di morte prematura....
Camminare 11 minuti al giorno potrebbe prevenire una morte prematura su 10. E’ quanto emerge da una...
La camminata all’aperto batte quella sul tapis roulant. Un team di ricercatori dell’Università di Victoria, in collaborazione...
Aumentare il ritmo della camminata è meglio che fare molti passi. Per anni gli studi hanno dimostrato...
Camminare anche solo 10 minuti al giorno in età avanzata potrebbe ridurre del 40% il rischio di...
Camminare fa bene alla salute fisica e mentale. Anche a fronte dell’impossibilità di allenarsi in palestra, fare...
Camminare a passo svelto è il primo elisir di giovinezza. Questa abitudine può farti sentire fino a...
Camminare a passo svelto per 75 minuti a settimana tiene lontana la depressione. E’ quanto emerge da...
Fare dai 6mila agli 8mila passi al giorno riduce il rischio di morte prematura per le persone...
Camminare in montagna aiuta a dimagrire e fa bene alla salute mentale. E l’autunno è il periodo...
Che la camminata veloce sia un valido aiuto per chi vuole dimagrire è ormai cosa nota. Ma...
La camminata è un ottimo allenamento per dimagrire ma anche per rimanere in forma e in salute....
Vi abbiamo parlato molto dei vantaggi della camminata. Ma non fa mai male ricordarli. Camminare è un dolce esercizio cardiovascolare,...
La camminata un’ora al giorno ha molteplici benefici: aiuta a controllare il peso corporeo, migliora la tua...
La camminata veloce è una buona scelta per riuscire a perdere peso, a patto di eseguirla nel...
ROMA – Vuoi rimanere incinta? Non dimenticare di camminare. Rimanere sedute sulle poltrone non sembra essere la strada...
NEW YORK – Avere un cane può allungare la vita. Questo succede soprattutto se lo si porta...
SYDNEY – Più cammini e più vivrai a lungo. Non servono ricette magiche, l’elisir di lunga vita...
LONDRA – Lo sport migliore per dimagrire? Camminare. Molto semplicemente. E’ meglio della palestra: oltre ad essere,...
ROMA – Cambiare passo mentre si cammina, aumentando e diminuendo la velocità, fa bruciare fino al 20%...
ROMA – Camminare a passo svelto per almeno 25 minuti al giorno può contribuire ad allungare la...
PECHINO – Una camminata al giorno fa bene ai reni, allontanando la dialisi e la necessità di...
ROMA – Dieta dopo le feste? Il miglior buon proposito per il 2014 è muoversi. Lo ricorda l’American...
ROMA – Una mela e 2mila passi al giorno. Un chilometro e mezzo circa percorso in 20 minuti....
ROMA – Un gatto insegna un bambino a camminare. Evidentemente non riuscendo i genitori a convincerlo a stare...