La bellezza della tua pelle è uno specchio della tua salute interna, e non c’è miglior modo...
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Gli appetitosi e pratici cibi ultra-processati hanno conquistato un posto nelle nostre diete quotidiane. Tuttavia, uno studio...
Gli antiossidanti svolgono un ruolo cruciale nella nostra salute, proteggendo le cellule dai danni causati dai radicali...
Mantenere una dieta sana ed equilibrata è fondamentale per il benessere generale e per raggiungere e mantenere...
Le zucchine, appartenenti alla famiglia delle Cucurbitaceae, sono ortaggi dalle molteplici proprietà benefiche per la salute. Con...
L’infiammazione è una risposta naturale del corpo a danni o infezioni, ma quando diventa cronica, può contribuire...
I cibi ultraprocessati sono legati a un quinto delle morti premature. Lo evidenzia uno studio pubblicato sull’American...
L’alimentazione della mamma nei primi anni di età dei figli può influenza il rischio di sovrappeso e...
Nata in Francia e diffusasi presto in tutta Europa, Yuka è un’app che non può mancare sugli...
Due studi di natura osservativa collegano ancora una volta l’assunzione di cibi ultra processati con lo sviluppo...
Il trend dei cibi wellness e salutari è in calo. Le promesse esagerate del marketing non piacciono...
Quando siamo a dieta trovare dei cibi alleati che sazino e allo stesso tempo non abbiano un...
Anche i cibi giusti possono fare la differenza sotto le coperte. Non sono da considerarsi un farmaco,...
Con l’ arrivo dell’autunno torna la quotidianità, le temperature iniziano a scendere, le ore di luce si...
Quando si parla di alimenti che attivano la melanina, sappiamo tutti che i cibi ricchi di betacarotene...
Tra il lavoro e i ritmi frenetici, seguire una alimentazione sana cucinando pasti equilibrati può farti sentire...
Non ci sono evidenze scientifiche che il Sars-CoV-2, o più comunemente Covid, si trasmetta attraverso gli alimenti...
“Oggi voglio stare leggero e preparo prosciutto e melone”. “Con questo caldo mangio una bella insalatona, che...
Consigli per mangiare con consapevolezza a dimagrire in modo efficace e con serenità. La pratica del Mindfulness,...
La parola fitonutrienti è un termine generico per indicare decine di migliaia di composti che si trovano...
Se dai un’occhiata alla sezione salute di Internet, probabilmente ti imbatterai in una conversazione sugli antiossidanti, ovvero...
Quando si tratta di nutrizione, l’equilibrio di una alimentazione sana è vitale. Secondo diverse teorie, la dieta macrobiotica...
Se hai deciso di seguire una dieta sana e non sai da dove cominciare, prendi nota di questo consiglio:...
“Sto a dieta ma non dimagrisco”: quante volte hai pronunciato questa frase, non sapendo che il problema...
Occhio ad alcuni cibi che non sono sani come probabilmente credi e che contribuiscono a farti ingrassare...
La pancia gonfia è un problema piuttosto comune che può farci sentire a disagio, ed è spesso...
