15 trucchi sorprendenti per perdere peso senza dieta o esercizio benessere 15 trucchi sorprendenti per perdere peso senza dieta o esercizio Claudia Montanari 22 Agosto 2023 La perdita di peso è un obiettivo per molti, ma spesso la prospettiva di seguire diete rigorose...Read More
Dimagrire con la camminata: i segreti per riuscirci davvero benessere Dimagrire con la camminata: i segreti per riuscirci davvero Claudia Montanari 26 Giugno 2023 La camminata è uno dei modi più accessibili e facili per dimagrire in modo efficace. Non richiede...Read More
Perdere peso riduce rischio di diabete e attacchi di cuore Salute Perdere peso riduce rischio di diabete e attacchi di cuore Silvia_Di_Pasquale 30 Marzo 2023 Perdere peso può ridurre le possibilità di essere colpiti da attacchi di cuore o ammalarsi di diabete...Read More
Dieta: 5 spezie che ti aiutano a perdere peso benessere Dieta: 5 spezie che ti aiutano a perdere peso Claudia Montanari 9 Novembre 2022 Se sei a dieta, prova a inserire nella tua alimentazione queste 5 spezie che ti aiutano a...Read More
Dimagrire, registrare manualmente ciò che si mangia aiuta Benessere e Salute Dimagrire, registrare manualmente ciò che si mangia aiuta Silvia_Di_Pasquale 22 Settembre 2022 Se stai cercando di dimagrire oggi la tecnologia ha messo in campo una serie di app che...Read More
La colazione abbondante potrebbe non essere la soluzione per perdere peso Salute La colazione abbondante potrebbe non essere la soluzione per perdere peso Silvia_Di_Pasquale 14 Settembre 2022 Fare una colazione abbondante potrebbe non essere la soluzione per perdere peso. L’idea che il caricamento maggiore...Read More
Se vuoi dimagrire in modo sano, occhio a questi 6 miti a cui non devi credere benessere Se vuoi dimagrire in modo sano, occhio a questi 6 miti a cui non devi credere Claudia Montanari 1 Settembre 2022 Dimagrire in modo sano e duraturo è possibile, ma non esiste la bacchetta magica. L’unico modo per...Read More
6 modi per dimagrire camminando mezz’ora al giorno benessere 6 modi per dimagrire camminando mezz’ora al giorno Claudia Montanari 19 Agosto 2022 Riuscire a dimagrire camminando si può, a patto di seguire i consigli giusti e di camminare nel...Read More
Mangiare tra le 7 e le 15 può far perdere 1 chilo in 3 mesi Benessere e Salute Mangiare tra le 7 e le 15 può far perdere 1 chilo in 3 mesi Silvia_Di_Pasquale 11 Agosto 2022 Mangiare tra le 7 e le 15 può far perdere fino a 1 chilo in 3 mesi....Read More
Il segreto per rimanere magri è mangiare di meno, non fare più esercizio Salute Il segreto per rimanere magri è mangiare di meno, non fare più esercizio Silvia_Di_Pasquale 19 Luglio 2022 Il segreto per rimanere magri è mangiare di meno, non fare più esercizio. Lo evidenzia uno studio...Read More
La guida definitiva per dimagrire senza perdere tono muscolare benessere La guida definitiva per dimagrire senza perdere tono muscolare Claudia Montanari 27 Giugno 2022 Con l’estate, molte persone decidono di voler dimagrire in tempo per la prova costume. Spesso però per...Read More
Questo programma di 31 giorni per perdere peso camminando inizia a Pasqua! benessere Questo programma di 31 giorni per perdere peso camminando inizia a Pasqua! Claudia Montanari 13 Aprile 2022 Perdere peso camminando è possibile. L’importante, è farlo nel modo corretto. Dopotutto, camminare è un esercizio molto...Read More
4 cibi che dovresti limitare se vuoi dimagrire per l’anno nuovo benessere 4 cibi che dovresti limitare se vuoi dimagrire per l’anno nuovo Silvia_Di_Pasquale 5 Gennaio 2022 L’anno nuovo è iniziato e per molti è associato all’obiettivo del dimagrire. Durante le festività si esagera...Read More
Consigli per perdere peso senza che la dieta diventi una tortura benessere Consigli per perdere peso senza che la dieta diventi una tortura Claudia Montanari 31 Dicembre 2021 Come perdere peso o rimanere in forma seguendo alcuni consigli pratici, senza che la dieta diventi una...Read More
10000 passi al giorno per dimagrire? Harvard smentisce questa convinzione benessere 10000 passi al giorno per dimagrire? Harvard smentisce questa convinzione Claudia Montanari 10 Novembre 2021 E’ ormai pensiero comune che il numero magico di passi per dimagrire o rimanere in forma è...Read More
Quanto puoi dimagrire se smetti di bere bevande zuccherate e gassate? benessere Quanto puoi dimagrire se smetti di bere bevande zuccherate e gassate? Claudia Montanari 20 Settembre 2021 Se il tuo obiettivo è quello di dimagrire, gli esperti di nutrizione consigliano di assumere le bevande...Read More
Consigli per riuscire a dimagrire fino a 3 chili in un mese benessere Consigli per riuscire a dimagrire fino a 3 chili in un mese Claudia Montanari 9 Settembre 2021 Obiettivo di fine estate per molte persone: perdere i chili in più accumulati durante le vacanze. Il...Read More
Dimagrire, 5 abitudini che possono abituarti a perdere peso benessere Dimagrire, 5 abitudini che possono abituarti a perdere peso Silvia_Di_Pasquale 6 Settembre 2021 L’estate si dirige verso la sua fine e chi ha messo su qualche chilo di troppo è...Read More
Quanto allenarsi per rimanere in forma, secondo la scienza benessere Quanto allenarsi per rimanere in forma, secondo la scienza Claudia Montanari 1 Settembre 2021 Per dimagrire o semplicemente rimanere in forma, è importante seguire una dieta sana e una vita attiva....Read More
5 modi per dimagrire camminando 30 minuti al giorno benessere 5 modi per dimagrire camminando 30 minuti al giorno Claudia Montanari 31 Agosto 2021 Se vuoi dimagrire o semplicemente liberarti di qualche chilo o un po’ di gonfiore acquistati in vacanza,...Read More
Dimagrire, questi 7 cibi sono alleati se vuoi perdere peso benessere Dimagrire, questi 7 cibi sono alleati se vuoi perdere peso Silvia_Di_Pasquale 28 Agosto 2021 Sappiamo che nessun cibo fa dimagrire. E che solo una dieta varia, equilibrata, ricca di cibi di...Read More
Il numero di pasti che devi fare al giorno per perdere peso benessere Il numero di pasti che devi fare al giorno per perdere peso Claudia Montanari 10 Agosto 2021 Cinque, sei, oppure tre? Quanti sono i pasti al giorno che dobbiamo fare per perdere peso? Negli...Read More
Come dimagrire fino a una taglia in un mese benessere Come dimagrire fino a una taglia in un mese Claudia Montanari 19 Luglio 2021 Come sottolinea qualsiasi esperto di nutrizione, i miracoli non esistono. Non puoi dimagrire fino a una taglia...Read More
Dimagrire con la corsa si può: consigli per farlo in sicurezza benessere Dimagrire con la corsa si può: consigli per farlo in sicurezza Claudia Montanari 15 Luglio 2021 Dimagrire con la corsa è possibile, a patto di saperlo fare in modo corretto. Per sfruttare al meglio...Read More
Qual è il modo migliore per perdere peso? benessere Qual è il modo migliore per perdere peso? Claudia Montanari 13 Luglio 2021 Qualsiasi piano di perdita di peso degno di nota, darà la priorità alla dieta rispetto all’esercizio. La...Read More
3 consigli semplici che ti aiuteranno a dimagrire benessere 3 consigli semplici che ti aiuteranno a dimagrire Claudia Montanari 2 Luglio 2021 3 consigli pratici e veloci che ti aiuteranno a dimagrire. Potrebbero sembrare ovvi ma, sentendo un po’...Read More
7 consigli per dimagrire mangiando con consapevolezza benessere 7 consigli per dimagrire mangiando con consapevolezza Claudia Montanari 1 Luglio 2021 Consigli per mangiare con consapevolezza a dimagrire in modo efficace e con serenità. La pratica del Mindfulness,...Read More
6 consigli efficaci per perdere peso se devi dimagrire molto benessere 6 consigli efficaci per perdere peso se devi dimagrire molto Claudia Montanari 28 Giugno 2021 Hai deciso: ti sei messo a dieta. E adesso? Chiunque abbia mai provato a dimagrire, sa bene...Read More
5 modi sorprendenti in cui un buon sonno può aiutarti a dimagrire benessere 5 modi sorprendenti in cui un buon sonno può aiutarti a dimagrire Claudia Montanari 11 Giugno 2021 Se solo snellire il girovita fosse facile come rannicchiarsi sotto le coperte, giusto? Ebbene, sappi che qualche ora...Read More
Perché non riesci più a dimagrire e a perdere gli ultimi pochi chili? benessere Perché non riesci più a dimagrire e a perdere gli ultimi pochi chili? Claudia Montanari 8 Giugno 2021 Chiunque abbia mai provato a dimagrire, sa che gli ultimi chili possono essere i più difficili da...Read More