Mari 28 Settembre 2017
Mandorle: un piccolo grande mistero. Sono molto caloriche, hanno oltre 500 chilocalorie per cento grammi, ma aiutano...
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Dimagrire meditando. L’ultima “dieta” del momento si chiama ESMMWL, acronimo che sta per Eat Smart, Move More, Weigh Less, ovvero “Mangia...
Se pensate che digiunare o saltare i pasti sia il metodo più rapido ed efficace per perdere...
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Dimagrire mangiando e bevendo. Con la termogenesi si può. Basta scegliere bevande e cibi che aumentino il...
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LONDRA – Dormire poco fa ingrassare: una notte insonne fa venire fame, portandoci ad ingerire perfino 400 calorie...
PECHINO – Via libera a latte e formaggi: non solo non fanno ingrassare, ma farebbero persino dimagrire....