Esercizi di Kegel, le scuse più frequenti per non farli Benessere e Salute Esercizi di Kegel, le scuse più frequenti per non farli Silvia_Di_Pasquale 10 Gennaio 2023 Capita spesso che per evitare di fare qualcosa, ci inventiamo delle buone scuse. Se poi si nasconde...Read More
Esercizi del pavimento pelvico, ma quanto poco ne sanno le donne? Un triste primato benessere Esercizi del pavimento pelvico, ma quanto poco ne sanno le donne? Un triste primato Claudia Montanari 17 Dicembre 2021 Pavimento pelvico, un triste primato delle donne italiane che dichiarano di non fare gli esercizi di Kegel....Read More
Diabete e ginnastica a casa: gli esercizi consigliati dal diabetologo Salute Diabete e ginnastica a casa: gli esercizi consigliati dal diabetologo Claudia Montanari 23 Marzo 2020 ROMA – Per riuscire a gestire e a convivere serenamente con il diabete, alimentazione sana e stile...Read More
Esercizi a casa: 5 tutorial Youtube per allenarsi e non ingrassare Fitness Esercizi a casa: 5 tutorial Youtube per allenarsi e non ingrassare Claudia Montanari 11 Marzo 2020 ROMA – Il periodo di stop forzato di palestre e centri benessere non ci impedisce di allenarci....Read More
In forma e in salute? “Bastano 4 minuti di esercizi al giorno” bellezza In forma e in salute? “Bastano 4 minuti di esercizi al giorno” Claudia Montanari 2 Giugno 2013 ROMA – Una nuova ricerca viene incontro a chi vorrebbe dimagrire senza dover passare però estenuanti ore...Read More
Addominali: come scolpire la pancia con il Pilates bellezza Addominali: come scolpire la pancia con il Pilates Claudia Montanari 20 Marzo 2012 ROMA- Ci siamo, ormai la bella stagione è davvero alle porte. Siamo appena entrati in primavera ed...Read More
Video: come rassodare i glutei con l’aiuto del Pilates video Video: come rassodare i glutei con l’aiuto del Pilates Claudia Montanari 1 Marzo 2012 Dopo il tutorial su come avere una pancia piatta e tonica in vista dell’estate, non resta altro...Read More