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Noci aiutano a rallentare il declino cognitivo

28 Gennaio 2020

Sostituire mezza porzione di cibo spazzatura (patatine fritte o in busta, carni molto lavorate come i wurstel etc) con 14 grammi al giorno di frutta secca aiuta a non ingrassare negli anni e riduce il rischio di obesità

Intestino sano, la frutta secca alleata

18 Gennaio 2020

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