Il Pilates è diventato sempre più popolare negli ultimi anni, grazie ai suoi benefici per il corpo...
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Se stai cercando un’attività fisica che unisca il movimento fluido con il rafforzamento del corpo e la...
Yoga, Pilates, tai chi e qigong sono alcune delle pratiche più in voga del momento per il...
Nonostante il caldo e le alte temperature, dovremmo cercare di continuare il più possibile con la nostra...
ROMA – Riuscire ad allenarsi anche in periodo di quarantena è possibile, basta scegliere il workout a...
ROMA – Nonostante il periodo di isolamento e quarantena è molto importante non smettere di allenarsi per...
Fare pilates fa bene al corpo ma non solo: aiuta anche l’equilibrio psico-fisico, la concentrazione e il benessere...
INDIANAPOLIS – Fitness, nella top ten degli sport fondamentali per la prestanza fisica il pilates non c’è....
ROMA – Che lo Yoga e il Pilates siano attività benefiche per il fisico e per la...
ROMA – Il mal di schiena è una delle patologie più comuni. Oltre ai trattamenti nei casi...
LOS ANGELES – Miley Cyrus è stata avvistata uscire dalla sua solita lezione di pilates senza reggiseno,...
ROMA- Ci siamo, ormai la bella stagione è davvero alle porte. Siamo appena entrati in primavera ed...
Dopo il tutorial su come avere una pancia piatta e tonica in vista dell’estate, non resta altro...