Bastano cento minuti di attività fisica la settimana per essere in salute e vivere più a...
Sport
Sole, caldo, estate, vacanze al mare e bagni in piscina in vista. Per prepararsi alla prova costume...
Corsa, yoga, cyclette, aerobica o una semplice camminata veloce? Quali sport scegliere per dimagrire? La scelta della...
Palestra, dieta, ma non solo: a volte far durare nel tempo la motivazione che ci spinge a...
Pratica sport e attività fisica in generale sicuramente può avere effetti benefici sulle prestazioni del cervello, ma...
Non avete voglia di andare in palestra? Fatevi un bel bagno caldo. Gli effetti sono (quasi) gli stessi....
ROMA – Il peso forma di una persona è un parametro molto importante, un punto di riferimento...
Fare sport fa bene, ma farne troppo può fare male. Soprattutto alla libido degli uomini. Un’attività fisica...
ROMA – Lo sport non fa dimagrire. Trascorrere ore e ore in palestra non è la soluzione...
SYDNEY – Siete tra coloro che riescono a fare sport solo nel fine settimana, il sabato e/o...
TEHERAN – Fare sport moderato con continuità può aiutare la fertilità degli uomini. Secondo uno studio condotto...
SYDNEY – Lo sport che allunga la vita e dimezza il rischio di morte? Sicuramente il tennis. Ma...
MIAMI – Fare sport non solo fa bene alla linea, ma brucia anche i grassi, proteggendo così...
MILANO – In forma senza passare estenuanti ore in palestra? Fare attività fisica senza perdere tempo? Arrivano le...
OTTAWA – Sollevamento pesi? Bastano piccoli pesetti di pochi chili per farsi i muscoli. A dirlo è...
ROMA – Chi aspettava l’estate, e magari le ferie per mettersi finalmente a fare esercizio fisico dovrebbe...
BOSTON – Una buona notizia per tutte le future mamme che vorrebbero continuare a fare sport durante...
LONDRA – Fare sport non fa veramente perdere peso, ma ti libera dal grasso che si trova attorno ai...
WASHINGTON – Tumori, fare sport abbatte il rischio di oltre il venti per cento in almeno tredici...
Il tuo uomo è culturista? Attenzione: troppa palestra, il culturismo in particolare, così come l’atletica leggera, ma...
ROMA – Stare bene: bastano venti minuti di attività fisica ogni giorno, milleduecento secondi, un settanduesimo della...
BOSTON – Diabete, per tenerlo lontano inizia a fare sport da piccolo. L’attività fisica, infatti, aiuta a...
WASHINGTON – Osteoporosi, gli uomini che hanno praticato attività fisica ad alto impatto, come corsa e tennis, durante l’adolescenza...
Sport, arriva la “SoulCycle”: preghi mentre pedali. Letteralmente “anima e bicicletta”, questa nuova disciplina che coniuga spinning...
LONDTA – Stare seduti a lungo accorcia la vita? Falso. A smentire questa credenza diffusa, e confermata...
ROMA – Camminare a passo svelto per almeno 25 minuti al giorno può contribuire ad allungare la...
SYDNEY – Fare sport fa bene. Farne troppo può fare male, molto male. Può persino avvelenare il...
PARIGI – Lo sport come se fosse una medicina. In Francia è così. E’ il medico potrà...
NEW YORK – Un‘ora di attività fisica al giorno allunga la vita. Uno studio della Harvard University...