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ROMA – Non solo dieta: lo si dice sempre. Per dimagrire è fondamentale non solo cambiare alimentazione,...
LONDRA – La sedentarietà uccide più dell’obesità. Ma bastano venti minuti di attività fisica al giorno per...
LONDRA – Lo sport non fa solo dimagrire e restare in forma, ma aiuta anche ad invecchiare...
ROMA – Pandori e panettoni, spumante, cotechini e zamponi, frutta secca, salumi, formaggi e dolci: durante le feste...
Anche facendo le pulizie di casa è possibile rimanere in forma. Passare lo straccio, stirare, stendere il bucato...
ROMA – Vai a correre? Non ami il tuo lavoro. Ami il surf? Vuol dire che ti...
ROMA – Un bonus a chi si iscrive in palestra. Lo chiede la Federazione dei medici sportivi, che...
LONDRA – Camminate, bici e tanto sesso: così si mantengono in forma gli inglesi. Non solo calcio...
ROMA – Fare sport con la musica fa meglio: aumenta l’intensità dell‘allenamento e invoglia a prolungarlo, anche nelle...
ROMA – Pugni e boxe: ecco come si riconquista la forma! Sempre più donne scelgono il ring...
OHIO (USA) – Ida Keeling non ha rivali: a 99 anni è l’atleta più longeva del globo. La...
AUSTIN – Fare attività fisica regolare sin da piccoli può aiutare a tenere lontana la depressione. Lo...
ROMA – Tutti in forma grazie ai dispositivi hi-tech. Non solo orologi, ma anche braccialetti, in grado...
MILANO – Vacanza, relax e i peccati di gola sono in agguato. Ma come si può fare per...
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ROMA – In molte città d’Italia questo sabato iniziano i saldi estivi 2014. Ladyfit, la nuova rubrica di Ladyblitz dedicata al Fitness...
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STOCCOLMA – Fare sport fa bene, ma farne troppo può fare male, soprattutto al cuore. A lanciare...
ROMA – Lo sport ringiovanisce il cervello. Le persone che fanno più attività fisica intorno ai 25...
ROMA – Italiani tra i più sedentari d’Europa. Un triste primato che dice che nel nostro Paese...
LIONE – Non è una questione di dieta, non è una questione di bellezza, ma una questione...
ROMA – Bere acqua quando si fa sport: fondamentale. Ma importantissimo anche sapere quando e quanta berne....
ROMA – Volete dimagire? Siete in buona compagnia. Solo negli Stati Uniti un adulto su tre è...
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DETROIT – La pigrizia fa male al cuore. Stare fermi, fare una vita sedentaria, non praticare alcuno...
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SYNDEY – Sport, l’effetto c’è solo se è intenso. Ma in quel caso, basta un’ora per ottenere...