1 genitore italiano su 2 non sa come aiutare i propri figli a gestire lo stress da...
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Le vacanze estive paiono ormai un ricordo sbiadito. Sia tra chi è da qualche tempo già operativo...
Lo stress è uno dei mali del nostro tempo, una delle condizioni più comuni oggi, soprattutto dopo...
Anche l’allenamento virtuale può aiutare contro i problemi di ansia e stress. Lo evidenzia uno studio pubblicato...
Lo stress accelera l’invecchiamento del sistema immunitario. Gli eventi traumatici, così come lo stress lavorativo, i disagi...
Lo stress è stato protagonista degli ultimi anni. La pandemia da Covid-19 ha scatenato un’ondata di ansia...
Ridere fa bene alla salute e a dirlo sono anche gli esperti. In occasione della Giornata Mondiale...
Stare lontani dallo smartphone un’ora al giorno allontana lo stress. Lo sottolinea uno studio pubblicato sul Journal...
Non tutto lo stress vien per nuocere. Durante i momenti stressanti le persone tendono a ricordare meglio...
Tra lavoro, casa e famiglia, lo stress è sempre dietro l’angolo. Al giorno d’oggi capita a sempre...
Già la pandemia ha rappresentato un evento di enorme rilevanza non solo sul piano sanitario ma anche...
Tamponi a casa, corsa a cure improprie e lockdown auto-imposti: attenzione alla pandemia ‘fai-da-te’, che ha portato...
Profumi ed essenze hanno conquistato sempre più spazi casalinghi, specie da quando passiamo più tempo in casa...
La meditazione può essere un grande aiuto per affrontare le vacanze di Natale. Ora ti spieghiamo perché....
Si chiama ashwagandha ed è un rimedio naturale ampiamente utilizzato nella medicina ayurvedica. Prova questa pianta medicinale...
I lavori domestici e le pulizie di casa rappresentano una sana forma di attività fisica e una...
Che ansia e stress siano strettamente collegati con il nostro apparato digestivo è ormai una tesi confermata...
Si chiama Qi gong ed è una pratica cinese che combina respirazione, meditazione e movimenti dolci. Il...
Se si soffre di malattie cardiache lo stress può raddoppiare il rischio di morte o infarto. Lo...
Un nuovo studio conferma che lo stress fa male alla salute: quando è troppo aumenta il rischio...
Le vacanze sono la medicina naturale per riprendersi dal faticoso anno lavorativo. Ma poi spesso piombiamo troppo...
Come ogni anno, una volta finite le vacanze torna a farsi sentire lo stress da rientro alla...
Imparare metodi antistress può portare a uno stile di vita più sano e a un maggiore benessere....
L’incertezza del momento inizia a colpirti? Sappi che non sei solo. Dopo un anno di pandemia, soffrire...
Sei nervoso, lo stress prende il sopravvento sulla tua giornata e non puoi farci niente: le abbuffate da ansia...
Lo stress da cambio di stagione esiste e non è poi così raro. Si manifesta con vari...
Lo stress dal lavoro non è certo una novità. I dati però ci dimostrano che questo fenomeno è in...
Lo stress eating è un problema concreto durante la quarantena da coronavirus. Migliaia di persone hanno cambiato...