Il respiro influenza emozioni e stress e agisce sulla mente. Chi fa meditazione lo sa bene: un...
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Stress? Ecco come combatterlo a tavola. Dagli spinaci al cioccolato fondente, ci sono alcuni cibi che possono...
Verso le tre e mezza di pomeriggio vi sentite stanchi e vi prende una sorta di sonnolenza...
Troppo stress? L’orzo può proteggere cuore e cervello, non solo dalle tensioni, ma anche dal rischio ischemia....
Per combattere lo stress e migliorare il sonno ci sono quattro aiuti naturali: lo yoga, la meditazione,...
Troppo stress? Le donne si sfogano mangiando, gli uomini facendo sesso. Ebbene sì: anche nella risposta a...
Se oggi vi sentite tristi o giù di morale, non vi abbattete: non siete i soli. Oggi,...
BOSTON – Lo stress cronico fa male al cuore quanto il fumo e la pressione alta, e...
STOCCOLMA – Se da giovani avete avuto problemi a gestire stress e ansia potreste essere più esposti...
PISA – Orzo: un cereale poco usato che potrebbe nascondere il segreto per combattere contro obesità, depressione e...
SANTA FE (NEW MEXICO, USA) – Una manciata di noci al giorno per migliorare l’umore e allentare...
ROMA – Disturbi alimentari e stress: malattie dei nostri giorni. Qualche giorno fa su Facebook ho letto...
ROMA – Mandala: colorare per eliminare lo stress e raggiungere la felicità. “La felicità è un modo di essere...
ROMA – Sei stressata? Una serata con le amiche l’antidoto ideale! Dopo una lunga e difficile giornata di...
ROMA – Le vacanze sono appena finite ma vi sembra di non averle mai fatte? Ecco come...
MILANO – Settembre, tempo di rientro dalle vacanze. E con l’arrivo dell’autunno alle porte il rischio di...
LONDRA – Combattere lo stress e cercare di concentrarvi su qualcosa vi è difficile? Respirate a fondo...
MILANO – Stress? Insonnia? Attenzione alla salute. Anche a quella mentale. A sottolineare le implicazioni per il cervello...
Gatti e cani alleati delle donne, meno stress e ictus. Non solo compagni di coccole e relax:...
LONDRA – Lo stress uccide, o quasi: infatti spiana la strada al cancro e diffonde le cellule...
COLUMBUS (USA) – Donne al lavoro, attenzione agli straordinari: aumentano il rischio di mortalità precoce e di...
MILANO – Stress? Ansia? Combatterli in 5 mosse. L’ansia e lo stress sono i nemici numero uno per chiunque...
MILANO – Siete stressati? Sempre di corsa? Avete tante di quelle cose da fare che non sapete...
LONDRA – Bambini stressati già a due anni: e cresce il numero di genitori che li portano...
LONDRA – Il vostro cervello non risponde più? La vostra mente ha bisogno di ricaricarsi e la memoria...
MELBOURNE – Tumori, lo stress cronico favorisce le metastasi nel resto del corpo sano. L’ultimo studio che sottolinea...
ROMA – Super lavoratori e lavoratrice stressati/e avvisati: se la relazione con il vostro partner va male...
SYDNEY – Infelici? Stressati? Niente paura: quanto meno questi disturbi non vi possono uccidere. A tranquillizzare ci...
BOSTON – Il lavoro può far male. Non solo può portare alla depressione chi non ce l’ha, ma...
LONDRA – Non è solo l’obesità ad aumentare il rischio di ammalarsi di diabete di tipo 2: anche...