In questo periodo di ritorno alla routine, molti di noi cercano modi per mantenere il corpo e...
yoga
La menopausa è una fase complessa nella vita di una donna, caratterizzata da cambiamenti fisici e psicologici....
Il 21 giugno, in concomitanza con il solstizio d’estate, si celebra la Giornata mondiale dello Yoga, l’antica...
Lo yoga è diventata ormai una disciplina popolarissima in Italia. Con la pandemia da Covid-19 e i...
Yoga, Pilates, tai chi e qigong sono alcune delle pratiche più in voga del momento per il...
Lo yoga fa bene alla salute delle ginocchia. Uno studio su adulti con artrosi del ginocchio sintomatica...
Lo Yoga può seriamente aiutarti ad affrontare al meglio il rientro dalle vacanze. Vediamo insieme come. Settembre...
E’ una delle posizioni di yoga più amate da chi pratica la disciplina: il bambino felice. Questa...
Come lo yoga e una alimentazione consapevoli possono aiutarci a vivere una vita più sana e soddisfacente....
Quando si pensa alle posizioni yoga, senza dubbio quella del loto –chiamata in sanscrito padmasana–è una delle più famose e comuni....
Lo yoga migliora l’equilibrio e la stabilità del corpo, aumenta la flessibilità e soprattutto la forza: per...
Come una regolare pratica di yoga ci aiuta a ripartire al massimo anche dopo le vacanze estive....
Lo yoga è un ottimo alleato non solo per rimanere in forma e rilassare la mente. Tiene...
Igienizzare il tappetino di Yoga in modo regolare è molto importante, soprattutto in questo periodo. Non sempre...
ROMA – Fare yoga in casa è una buona opzione se non si vuole rinunciare alla pratica...
Dall’Anusara Yoga al pilates barre, sono in grande crescita in Italia tutte le attività di carattere olistico che...
ROMA – Lo yoga ha conquistato milioni di persone in tutto il mondo. Gli effetti psico-fisici della...